SABATO: NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 515 metri CAPITANA 12'23" RECORD DEL PERCORSO 11'31" stabilito il 29 novembre 2016
Ieri ho stabilito ulteriormente il RECORD di NUOTATA CRONOMETRATA POSTUMA portandolo al 24 dicembre. Ecco il racconto della giornata di ieri (tratto dal profilo facebook):
Stamattina 515 metri a nuoto battendo i piedi con la crema riscaldante,
tempo 12'23", il record del percorso è 11'31" stabilito il 29 novembre
di quest'anno. Appena mi sono buttato in acqua ho sentito un freddo
allucinante, mai sentito così...mi sembrava quasi di mancare, peggio
della settimana scorsa, nonostante la scorsa settimana non avessi la
crema riscaldante...comunque ho fatto un piccolo sprint e la sensazione
di ultra freddo gelido si è attenuata e sono riuscito a finire la
nuotata, ma i primi 100 metri ero tentato di uscire...Forse ha influito
il forte vento, nonostante sia andato in una spiaggia riparata si
sentiva lo stesso. Le temperature erano rispettivamente: 17° la massima e
17° la temperatura dell'acqua (secondo i rilevamenti sky che secondo me
lasciano il tempo che trovano...), temperature con cui ho già nuotato
senza grandi problemi quest'anno, ma forse, oltre al vento, ha inciso lo
shopping natalizio, entrare nei negozi surriscaldati e prendere i
pulman forni crematori...quanto odio i surriscaldamenti, comunque trovo
peggio l'aria condizionata perchè negli ambienti surriscaldati mi tolgo
il giubbotto e sopravvivo, anche perchè sotto il giubbotto quest'anno
non sono ancora andato oltre la felpa..
Penso comunque che quella di
oggi sia l'ultima o, al limite, la penultima nuotata in costume da
bagno, martedì ho comprato una muta da triathlon, volevo metterla oggi,
ma a casa facendo le prove non sono riuscito a chiudere la chiusura
lampo, così ho deciso di continuare eroicamente a nuotare in mutandine.
Non ci sono aggettivi per descrivere la mia grandezza: SONO UN UOMO
ECCEZZIONALE!!
domenica 25 dicembre 2016
domenica 18 dicembre 2016
Settimana dal 12.12.2016 al 18.12.2016 - Nuovo record di nuotata cronometrata postuma!!
LUNEDI': NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 515 metri CAPITANA 11'38" RECORD DEL PERCORSO 11'31" stabilito il 29 novembre 2016
MERCOLEDI': NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 515 metri CAPITANA 12'17"
DOMENICA: NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 500 metri BACCU MANDARA 11'58" RECORD DEL PERCORSO 11'42" stabilito il 28 novembre 2016
Nuovo record di nuotata cronometrata postuma, questa volta portato al 18 dicembre, ecco il racconto:
Oggi 500 metri a nuoto senza crema riscaldante!! Tempo 11'58" il record è 11"42". La nuotata è stata fatta di pomeriggio dopo tanto peregrinare alla ricerca di un posto non troppo ventilato, con il mare non troppo mosso. Ho nuotato senza crema riscaldante perché era tardi e non avevo tempo da perdere...acqua ultra gelida, specialmente all'inizio, quando mi stava venendo un colpo, ma poi mi sono un po riscaldato. Sono uscito dall'acqua ghiacciato ed ho fatto corsetta sul posto per scaldarmi. Una volta raggiunte le due ore di permanenza in spiaggia in costume da bagno, seppure non consecutive, mi rivesto e torno a casa tonificato e di buon umore. Pochi eletti riescono a fare 500 metri a nuoto a 3 giorni dall'inizio dell'inverno astronomico. SONO UN ESSERE SUPREMO! SONO UN ESSERE SUPERIORE!!
MERCOLEDI': NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 515 metri CAPITANA 12'17"
DOMENICA: NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 500 metri BACCU MANDARA 11'58" RECORD DEL PERCORSO 11'42" stabilito il 28 novembre 2016
Nuovo record di nuotata cronometrata postuma, questa volta portato al 18 dicembre, ecco il racconto:
Oggi 500 metri a nuoto senza crema riscaldante!! Tempo 11'58" il record è 11"42". La nuotata è stata fatta di pomeriggio dopo tanto peregrinare alla ricerca di un posto non troppo ventilato, con il mare non troppo mosso. Ho nuotato senza crema riscaldante perché era tardi e non avevo tempo da perdere...acqua ultra gelida, specialmente all'inizio, quando mi stava venendo un colpo, ma poi mi sono un po riscaldato. Sono uscito dall'acqua ghiacciato ed ho fatto corsetta sul posto per scaldarmi. Una volta raggiunte le due ore di permanenza in spiaggia in costume da bagno, seppure non consecutive, mi rivesto e torno a casa tonificato e di buon umore. Pochi eletti riescono a fare 500 metri a nuoto a 3 giorni dall'inizio dell'inverno astronomico. SONO UN ESSERE SUPREMO! SONO UN ESSERE SUPERIORE!!
venerdì 16 dicembre 2016
Settimana dal 5.12.2016 al 11.12.2016 - Nuovo record di nuotata cronometrata postuma
GIOVEDI': NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 515 metri CAPITANA 12'04" RECORD DEL PERCORSO 11'31" stabilito il 29.11.2016
SABATO: NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 515 metri CAPITANA 11'47"
DOMENICA: NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 515 metri CAPITANA 11'33"
Continuo a battere i record di nuotata cronometrica postuma, adesso sono al 11.12.2016. Tra le altre cose domenica sono andato a 2" dal record del percorso, record comunque di serie B, facendo la 2° miglior prestazione di tutti i tempi. Fin dove voglio arrivare coi record di nuoto cronometrato postumo? Non lo so, magari fino alla vigilia di Natale...In ogni caso sto cercando in internet una muta, chiaramente nuotando con la muta il record non vale più...si contano solo i record in mutandine, è ammessa soltanto la crema riscaldante...
SABATO: NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 515 metri CAPITANA 11'47"
DOMENICA: NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 515 metri CAPITANA 11'33"
Continuo a battere i record di nuotata cronometrica postuma, adesso sono al 11.12.2016. Tra le altre cose domenica sono andato a 2" dal record del percorso, record comunque di serie B, facendo la 2° miglior prestazione di tutti i tempi. Fin dove voglio arrivare coi record di nuoto cronometrato postumo? Non lo so, magari fino alla vigilia di Natale...In ogni caso sto cercando in internet una muta, chiaramente nuotando con la muta il record non vale più...si contano solo i record in mutandine, è ammessa soltanto la crema riscaldante...
venerdì 9 dicembre 2016
Settimana dal 28.11.2016 al 4.06.2016 - Nuovi Record di Nuoto!!
LUNEDI': NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 500 metri BACCU MANDARA 11'42" RECORD!!! PRECEDENTE RECORD 12'17" stabilito il 20 ottobre 2013
MARTEDI': NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 515 metri CAPITANA 11'31" RECORD!!! Media 2,683 km/h 2'14"/100 metri PRECEDENTE RECORD 11'54" stabilito il 27 novembre 2016
SABATO: NUOTO IN NMARE BATTENDO I PIEDI: 515 metri CAPITANA 12'12"
DOMENICA: NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 500 metri BACCU MANDARA 12'06"
Continuano ad essere battuti i due RECORD di serie B sui 500 e 515 metri, nei 515 metri sono sceso ad una media di 2'14" ogni 100 metri!! Erano 3 anni che non nuotavo così veloce...
Comunque battere tutti questi record di nuoto a fine novembre è atipico in quanto l'acqua molto fredda, tende a paralizzare e conseguentemente rallentare la velocità... Le nuotate del 28 e 29 novembre sono state fatte senza crema riscaldante!!!
MARTEDI': NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 515 metri CAPITANA 11'31" RECORD!!! Media 2,683 km/h 2'14"/100 metri PRECEDENTE RECORD 11'54" stabilito il 27 novembre 2016
SABATO: NUOTO IN NMARE BATTENDO I PIEDI: 515 metri CAPITANA 12'12"
DOMENICA: NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 500 metri BACCU MANDARA 12'06"
Continuano ad essere battuti i due RECORD di serie B sui 500 e 515 metri, nei 515 metri sono sceso ad una media di 2'14" ogni 100 metri!! Erano 3 anni che non nuotavo così veloce...
Comunque battere tutti questi record di nuoto a fine novembre è atipico in quanto l'acqua molto fredda, tende a paralizzare e conseguentemente rallentare la velocità... Le nuotate del 28 e 29 novembre sono state fatte senza crema riscaldante!!!
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