domenica 25 dicembre 2016

Settimana dal 19.12.2016 al 25.12.2016 - Nuovo record di nuotata cronometrata postuma!

SABATO: NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 515 metri CAPITANA 12'23"  RECORD DEL PERCORSO 11'31" stabilito il 29 novembre 2016

Ieri ho stabilito ulteriormente il RECORD di NUOTATA CRONOMETRATA POSTUMA portandolo al 24 dicembre. Ecco il racconto della giornata di ieri (tratto dal profilo facebook):

Stamattina 515 metri a nuoto battendo i piedi con la crema riscaldante, tempo 12'23", il record del percorso è 11'31" stabilito il 29 novembre di quest'anno. Appena mi sono buttato in acqua ho sentito un freddo allucinante, mai sentito così...mi sembrava quasi di mancare, peggio della settimana scorsa, nonostante la scorsa settimana non avessi la crema riscaldante...comunque ho fatto un piccolo sprint e la sensazione di ultra freddo gelido si è attenuata e sono riuscito a finire la nuotata, ma i primi 100 metri ero tentato di uscire...Forse ha influito il forte vento, nonostante sia andato in una spiaggia riparata si sentiva lo stesso. Le temperature erano rispettivamente: 17° la massima e 17° la temperatura dell'acqua (secondo i rilevamenti sky che secondo me lasciano il tempo che trovano...), temperature con cui ho già nuotato senza grandi problemi quest'anno, ma forse, oltre al vento, ha inciso lo shopping natalizio, entrare nei negozi surriscaldati e prendere i pulman forni crematori...quanto odio i surriscaldamenti, comunque trovo peggio l'aria condizionata perchè negli ambienti surriscaldati mi tolgo il giubbotto e sopravvivo, anche perchè sotto il giubbotto quest'anno non sono ancora andato oltre la felpa..
Penso comunque che quella di oggi sia l'ultima o, al limite, la penultima nuotata in costume da bagno, martedì ho comprato una muta da triathlon, volevo metterla oggi, ma a casa facendo le prove non sono riuscito a chiudere la chiusura lampo, così ho deciso di continuare eroicamente a nuotare in mutandine. Non ci sono aggettivi per descrivere la mia grandezza: SONO UN UOMO ECCEZZIONALE!!

domenica 18 dicembre 2016

Settimana dal 12.12.2016 al 18.12.2016 - Nuovo record di nuotata cronometrata postuma!!

LUNEDI': NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 515 metri CAPITANA 11'38"  RECORD DEL PERCORSO 11'31"  stabilito il 29 novembre 2016

MERCOLEDI': NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 515 metri CAPITANA  12'17"

DOMENICA: NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI:  500 metri BACCU MANDARA 11'58"  RECORD DEL PERCORSO 11'42"  stabilito il 28 novembre 2016

Nuovo record di nuotata cronometrata postuma, questa volta portato al 18 dicembre, ecco il racconto:

Oggi 500 metri a nuoto senza crema riscaldante!! Tempo 11'58" il record è 11"42". La nuotata è stata fatta di pomeriggio dopo tanto peregrinare alla ricerca di un posto non troppo ventilato, con il mare non troppo mosso. Ho nuotato senza crema riscaldante perché era tardi e non avevo tempo da perdere...acqua ultra gelida, specialmente all'inizio, quando mi stava venendo un colpo, ma poi mi sono un po riscaldato. Sono uscito dall'acqua ghiacciato ed ho fatto corsetta sul posto per scaldarmi. Una volta raggiunte le due ore di permanenza in spiaggia in costume da bagno, seppure non consecutive, mi rivesto e torno a casa tonificato e di buon umore. Pochi eletti riescono a fare 500 metri a nuoto a 3 giorni dall'inizio dell'inverno astronomico. SONO UN ESSERE SUPREMO! SONO UN ESSERE SUPERIORE!!

venerdì 16 dicembre 2016

Settimana dal 5.12.2016 al 11.12.2016 - Nuovo record di nuotata cronometrata postuma

GIOVEDI': NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 515 metri CAPITANA 12'04"  RECORD DEL PERCORSO 11'31"  stabilito il 29.11.2016

SABATO: NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 515 metri CAPITANA 11'47"

DOMENICA: NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 515 metri CAPITANA 11'33"

Continuo a battere i record di nuotata cronometrica postuma, adesso sono al 11.12.2016. Tra le altre cose domenica sono andato a 2" dal record del percorso, record comunque di serie B, facendo la 2° miglior prestazione di tutti i tempi. Fin dove voglio arrivare coi record di nuoto cronometrato postumo? Non lo so, magari fino alla vigilia di Natale...In ogni caso sto cercando in internet una muta, chiaramente nuotando con la muta il record non vale più...si contano solo i record in mutandine, è ammessa soltanto la crema riscaldante...

venerdì 9 dicembre 2016

Settimana dal 28.11.2016 al 4.06.2016 - Nuovi Record di Nuoto!!

LUNEDI': NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 500 metri BACCU MANDARA  11'42"  RECORD!!!  PRECEDENTE RECORD 12'17"  stabilito il 20 ottobre 2013

MARTEDI': NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI:  515 metri CAPITANA  11'31"  RECORD!!!  Media 2,683 km/h  2'14"/100 metri   PRECEDENTE RECORD 11'54"  stabilito il 27 novembre 2016

SABATO: NUOTO IN NMARE BATTENDO I PIEDI:  515 metri CAPITANA 12'12"

DOMENICA: NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI:  500 metri BACCU MANDARA 12'06"

Continuano ad essere battuti i due RECORD di serie B sui 500 e 515 metri, nei 515 metri sono sceso ad una media di 2'14" ogni 100 metri!! Erano 3 anni che non nuotavo così veloce...
Comunque battere tutti questi record di nuoto a fine novembre è atipico in quanto l'acqua molto fredda, tende a paralizzare e conseguentemente rallentare la velocità... Le nuotate del 28 e 29 novembre sono state fatte senza crema riscaldante!!!