Sto ingrassando...

Il 13 aprile mi sono pesato e la bilancia segnava 69,2 kg....pazzesco!!! Mai pesato così tanto in vita mia!! Ieri ho mangiato con mio fratello e la sua fidanzata polacca, la quale cucina in modo strano e voluminoso...sicuramente la cucina polacca non aiuta la linea....piena di salse, salsine e porcate varie...meno male che ci mangio una volta ogni morte di papa....
Comunque, quando correvo e mi facevo i miei 30 km. di corsa settimanali, non avevo nessun problema di sovrappeso...idem con la bicicletta...E' inutile...bisogna consumare molto per dimagrire facilmente...Adesso che sto consumando meno, solo qualche camminata e qualche nuotatina in mare, iniziano i problemini, per adesso niente di grave...sono alto 1,77, perciò sono ancora in una fase accettabile...comunque meglio prevenire che curare...I problemini, trascurati, diventano problemi seri....Meno male che con l'aumento delle temperature l'acqua del mare si scalderà e si potrà nuotare a lungo, quindi dimagrire...NON VOGLIO DIVENTARE UN CICCIONE DI MERDA!!!!!

Ecografia ai tendini d'achille

Due giorni fa ho fatto l'ecografia ai tendini d'achille ed è stata confermata la persistenza delle calcificazioni ai tendini stessi, seppure con diminuzione del diametro. Di conseguenza continua il riposo dalla corsa e la cosa, non è che mi dispiaccia....Ormai il mio rapporto con la corsa si è rotto...troppi infortuni....troppa gente antipatica, sia alle gare, ma soprattutto in internet....Meglio il mare....Adesso vado dal podologo/ortopedico per un eventuale aggiustamento dei plantari....Se dovessi riprendere a correre, aspetterò l'autunno, in ogni caso dovrò essere guarito completamente...non ha senso riprendere 1-2 mesi e poi smettere e tornare a fare fisioterapia e spendere soldi che potrebbero essere spesi in cose più piacevoli.....

Il 9 aprile ho fatto le prime nuotatine in mare

Sabato 8 aprile e domenica 9 aprile, sono andato al mare, e domenica 9 aprile, ho fatto le prime nuotatine al mare, 3 volte i 100 metri a nuoto....acqua ultra ghiiacciatissima, mi è sembrata più fredda che a dicembre...probabile, visto che l'acqua del mar mediterraneo si scalda lentamente e si raffredda lentamente....La cosa assurda è che a inizio aprile è pieno di gente che fa il bagno, mentre a dicembre siamo 4 gatti e ti guardano pure come un pazzo uscito dal manicomio....