sabato 11 novembre 2017

Settimana dal 16.10.2017 al 22.10.2017

LUNEDI': NUOTO IN MARE SENZA BATTERE I PIEDI:  1,45 km. FERAXI  37'12"

MARTEDI': NUOTO IN MARE SENZA BATTERE I PIEDI:  1,1 km. MARGINE ROSSO  27'12"   RECORD DEL PERCORSO  24'17"   stabilito il 3 novembre 2013

MERCOLEDI': NUOTO IN MARE SENZA BATTERE I PIEDI:  1,050 km. CAPITANA  24'44"  RECORD!!!  media 2,547 km/h   2'21/100 metri    PRECEDENTE RECORD  24'54"  stabilito il 30 dicembre 2016 (MUTA)

SABATO: NUOTO IN MARE SENZA BATTERE I PIEDI:  2,185 km. POETTO QUARTU  53'50" MIGLIORE PRESTAZIONE

Settimana dal 9.10.2017 al 15.10.2017

LUNEDI': NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 2,1 km. CAPITANA  57'24"   RECORD DEL PERCORSO 52'32" stabilito il 2 ottobre 2017

MARTEDI': NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI:  1,1 km. MARGINE ROSSO  30'00" 

SABATO: NUOTO IN MARE SENZA BATTERE I PIEDI: 2,185 km. POETTO QUARTU  59'04"

DOMENICA: NUOTO IN MARE SENZA BATTERE I PIEDI:  Ottagono-Aeronautica a/r  1h02'17"  RECORD DEL PERCORSO 59'20"  stabilito il 1 ottobre 2011