Settimana dal 22.10.2018 al 28.10.2018

LUNEDI': NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 1,04 km. MARINA RESIDENCE-FLUMINI 2 29'23"

MERCOLEDI': NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 2,1 km. CAPITANA 58'05"

GIOVEDIì: NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 1,1 km.  FERAXI  32'01"

VENERDI':  NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: SANTA MARGHERITA DI PULA (Viale di Venere- Viale delle Sirene) 1,72 km.  50'02"

SABATO: NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 1,32 km. FLUMINI 2 - S.Andrea 3  39'11"

Settimana dal 15.10.2019 al 21.10.2019

LUNEDI': NUOTO IN MARE SENZA BATTERE I PIEDI: 1 km. BACCU MANDARA 26'27"

SABATO: NUOTO IN MARE SENZA BATTERE I PIEDI 2,165 km. STELLA DI MARE 2 - FLUMINI A/R  55'25"

DOMENICA: NUOTO IN MARE SENZA BATTERE I PIEDI:  OTTAGONO - AERONAUTICA A/R  2,5 km.  1h06'13"