giovedì 1 novembre 2018

Settimana dal 23.07.2018 al 29.07.2018

MERCOLEDI': NUOTO IN MARE SENZA BATTERE I PIEDI: 1,8 km. MARGINE ROSSO 52'50"

SABATO: NUOTO IN MARE SENZA BATTERE I PIEDI: 2,92 km. MARGINE ROSSO 1h27'29"

DOMENICA: NUOTO IN MARE SENZA BATTERE I PIEDI: 2 volte ex pont.osp.marino - aeronautica a/r  3 km.  1h31'16"

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