Settimana dal 1.08.2016 al 7.08.2016

LUNEDI': NUOTO IN MARE SENZA BATTERE I PIEDI:  1,8 km. MARGINE ROSSO 44'55"  RECORD DEL PERCORSO 43'05"  stabilito il 16 settembre 2013

GIOVEDI': NUOTO IN MARE SENZA BATTERE I PIEDI:  3,52 km.  MARGINE ROSSO  1h36'41"