Settimana dal 9.04.2018 al 15.04.2018 - VIVICITTA'

MERCOLEDI': CORSA A PIEDI: 9,13 km. (FONDO MEDIO) 49'38"  media 11,036 km/h  passo 5'26" al km.   FC MEDIA 179 bpm   FC MAX 199 bpm   Dislivello 120 metri

VENERDI': CORSA A PIEDI: 7,65 km. (FONDO LENTO): 52'28"  passo 6'51" al km.   FC MEDIA 158 bpm   FC MAX 176 bpm   Dislivello 91 metri

DOMENICA: CORSA A PIEDI: 12 km. VIVICITTA': 57'16"  media 12,572 km/h  passo 4'46" al km.     FC MEDIA 190 bpm (molto dubbia per difetto)   FC MAX 213 bpm  Dislivello 20 metri