Settimana dal 29.01.2018 al 4.02.2018

SABATO:  CORSA A PIEDI: 5,1 km.  (FONDO MEDIO) 30'05"  media 10,171 km/h  passo 5'54" al km.

DOMENICA: CORSA A PIEDI: 7,68 km. (FONDO LENTO) 51'39"  media 8,921 km/h  passo 6'44" al km.   FC MEDIA 160 bpm  FC MAX 178 bpm   ASCESA 105 metri