Oggi ho messo per la prima volta, quest'anno, le scarpe estive, fino a
ieri stavo usando le scarpe sportive, scarpe sportive che ho usato
parecchio anche in inverno (comunque quest'anno inverno in Sardegna ne
ha fatto veramente poco...) le scarpe invernali non le metto da fine
marzo. Con queste scarpe estive la borsite è migliorata molto, mentre la
tendinite è pure peggiorata, anche se di poco, ma stante il fatto che
il mio problema principale è la borsite, ho fatto bene a mettere le scarpe estive (morbidissime posteriormente) perchè almeno non ho più quei bruciori assurdi che mi davano le altre scarpe.
I plantari personali e posturali non li posso mettere nelle scarpe
estive per questioni di spazio, ma la cosa non mi dispiace perchè si
sono rilevati una cagata colossale(520 euro buttati al cesso!!), inoltre
la borsite sono ultra-convinto siano provocati proprio dai plantari
personali, i quali fanno pure caldo, perciò in questo periodo di mezza
estate vanno, in ogni caso, fanculizzati.
Per quanto riguarda il mio
futuro sportivo a breve, dipende dai tendini d'achille, penso comunque
di concedermi 10-15 giorni di sola bicicletta prima di riprendere con la
corsa, in ogni caso faccio ancora un paio di giorni di RIPOSO ASSOLUTO,
poi decido
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